助力长者轻松行走，有哪些神器？

　　这是最简单最常见的助行工具，轻便易携，适用于上肢支撑力强、握力好、平衡力较好且有一定步行能力的长者。可减轻下肢重量的20~30%，但分担体重功能有限。

　　它可以满足长者在使用过程中休息的需要。折起来可当手杖，展开来可变坐凳。需注意的是，当作为坐凳使用时，要先确定其稳定性再坐下。

　　如果长者平衡能力不佳，可考虑四脚拐杖。杖底有四个支脚，四脚落地，增大受力面积，稳定性更好。

　　四脚拐杖使用时要注意地面是否平整，确保平衡稳定。

　　腋杖利用手和腋下共同支撑，可减轻下肢负重的70~80%。一般是双侧使用，可提高身体平衡性。

　　适用于上半身正常但有下肢瘫痪、截肢、骨折等问题的长者。

　　腋杖稳定性好，支撑面积大，适用性广。但携带不方便，长时间使用易压迫腋下神经和血管（腋下痛）。

　　肘杖在手杖的基础上加了肘托，主要受力点是腕关节，同时肘部有个辅助支撑的作用，增加了稳定性和负重能力，整体可减轻下肢40~50%的负重。

　　适合握力差，但下肢问题不太严重而不需要或不想用腋杖的人群，单侧双侧都可用。

　　肘杖简单轻便，双手相对可灵活活动，稳定性优于手杖，但比腋杖差。